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15 jours que j'ai eu mon premier rendez-vous chez la Diététicienne.
15 jours à faire attention à ce que je mange après des décennies d'abus.
5 kilos de perdus.
ça fait plaisir même si le chemin restant à parcourir est encore vertigineux.
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129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1371 kcal
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Rasva: 53,56g | Prot: 60,20g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lounas: Bonduelle Cœur de Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Sodeb'O Pizza Crust Jambon Emmental. Päivällinen: Crevette, Pommes Gala, Knorr Velouté de Champignons à la Crème Fraîche, Briau Paella de la Mer. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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