Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 136,66g | Hh: 71,57g.
Lounas: Knorr Sopa de Cebola, Yoki Farinha de Rosca, Alface, Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Morango com Calda. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavonrr
|