Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 115,57g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Шифон кекс, апельсин, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Lounas: Tomatoes, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Päivällinen: Beef Shish Kabob with Vegetables, White Rice, Sunflower Oil, White Table Wine. Välipalat/Muut: Jelly Doughnut, Tim Hortons Iced Capp (Medium). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|