Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 38,03g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Ubi Goreng, Rempeyek, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng. Lounas: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Päivällinen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Keju Mozzarella, Mujigae Topokki, Sushi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sekarasn98
|