Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 35,52g | Hh: 77,63g.
Lounas: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Päivällinen: Salada de Maionese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Água e Sal, Mexerica, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany Veras
|