Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 72 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 88,97g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку, Каша Дружба на Молоке, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Мясновъ Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Мясновъ Ленивые Голубцы, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|