|
|
506 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 42,29g | Hh: 57,62g.
Aamiainen: Ёбатон Коллаген, Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Уксус, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lounas: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Протеиновый Порошок со Вкусом Шоколада Е-Батон, Едим с Пользой Псиллиум, Село Зеленое Молоко 0,5%. lisää...
|
|
2326 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Saunominen - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 15 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 49 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|