Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 82,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 106,04g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lounas: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Esselunga Sogliola , Barilla Fusilli Bucati Corti. Päivällinen: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Scotti Riso Facile 10’, Findus Minestrone Tradizione Leggero . Välipalat/Muut: Pane Comune, Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|