Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2013
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2013:
|
999 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 33,87g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Мёд, Яблоко. Lounas: Картофельное Пюре, Авокадо. Välipalat/Muut: Каждый День Форель Слабосоленая, ООО "Эль-Про" Хлебцы Хрустящие СТОЛОВЫЕ. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|