Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 108,83g | Prot: 73,12g | Hh: 329,60g.
Aamiainen: Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Goldähren Mehrkornbrot , Edeka Milka Haselnusscreme, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Alpenhain Back-Camembert Classic, Äpfel, Dattel, Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Milbona Käse in Salzlake, XOX Mikrowellen Popcorn. Välipalat/Muut: Kinderpunsch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|