|
und wieder von vorne das Spiel
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 39,03g | Hh: 16,23g.
Aamiainen: Kräuterfrischkäse, Käse, La Campagna Jamón Serrano, Cocktailtomaten, Käse, La Campagna Jamón Serrano, Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Aldi Eiweißknäckebrot. Lounas: Ceres MCT Öl , Ceres MCT Öl . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|