Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 122,38g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Excess Free Кольцо Творожное , Excess Free Халва, Aroy-D Кокосовое Масло, Grovo Белок Яичный, Иван-Поле Конфитюр Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приправка Кунжут, Мидии, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каждый День Торт Йогуртовый, Чеснок, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кукуруза, Югпродукт Фасоль Белая , Хрустец Сухарики Сметана с Зеленью , Сливы, Leor Салат Капуста по-Белорусски, Курабье, Куриное Филе Вареное, Вермишель, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|