Päiväkirja - hirottakanonnaka, 11 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2020:
1522 kcal Rasva: 68,65g | Prot: 76,39g | Hh: 152,59g.   Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Варенье. Lounas: Roi Thai Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Välipalat/Muut: Банан, Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
2024 kcal Harjoitus: Cardio - 25 minuuttia, Bodypump - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hirottakanonnaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.