Päiväkirja - Fridah kalo, 11 loka 20

um dia consigo me torna vegana ,lindo seu almoço 🥰 

Como vc faz a lentilha?😋 

Vidinha1 eu deixo a lentilha de molho na água por no mínimo 8hrs (coloco na noite anterior, antes de dormir, é bom por de molho por causa dos fitatos), frita alho e cebola, acrescenta a lentilha, molho de tomate, temperos, aguarda a lentilha cozinhar e pronto. É bem fácil, fica uma delícia e não tem nenhum sofrimento animal envolvido.  

Obrigada Kelly! Pra mim o que ajudou foi ir tirando os produtos de origem animal aos poucos. 

Que refeição boa 😃 

Mas essa maionese tbm é vegana ou é a normal ? Pq se for a normal esse almoço tão lindo deixou de ser totalmente vegano por conter ovo na composição da maionese... mas se não tiver ovo aí está totalmente vegano seu almoço .... parabéns!é ótimo essa comida , meu filho é vegano e vejo a saúde dele ótima , pena q eu ainda não consegui 😔😉 

luoliva a maionese é vegana, não como nada de origem animal já faz mais de dois anos. Hoje em dia temos muitas opções no mercado (Helmans, Fugini, Notmayo), mas pode ser caseira tbm, dá pra fazer maionese de abacate, alho, couve-flor... Vai tirando aos poucos os produtos de origem animal, assistindo documentários e seguindo veggies, vc consegue!  

Amei o nickname♥️ linda refeição !! 

Amei o nickname♥️ linda refeição !! 

Fridah Kalo eu sei querida , meu filho é vegano a 5 anos já e faz maionese em casa de castanha, etc... e eu até acho bem gostosa , mas ainda não consegui aderi a tudo não 🤦🏽‍♀️😉