|
шашлык с аджикой + салат 413кк.
|
1296 kcal
|
Rasva: 97,67g | Prot: 67,28g | Hh: 42,37g.
Lounas: Помидоры, Огурец, Ghidetti Маскарпоне, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая . Päivällinen: Салат овощной, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Millennium Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Сливы. lisää...
|
|
1454 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Jooga - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|