Päiväkirja - ububu, 11 loka 20

Profiili - ububu | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2020:

157 kcal

Rasva: 7,21g | Prot: 8,38g | Hh: 14,64g. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Azúcar Granulada. lisää...

2149 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 20 minuuttia, Cardio - 35 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ububu

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ububu, 11 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - ububu