|
tudo na mesma com shake
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 44,46g | Hh: 72,80g.
Lounas: Rúcula, Alface de Folha Verde, Salada de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|