Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 89,03g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Махеевъ Повидло Сливовое, Кофе с Молоком, Покровский Йогурт Фруктовый Клубника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленое Яблоко, Перекресток Мясо по-Французски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|