Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 84,73g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Bouillon Vegetable Broth. Lounas: Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Päivällinen: Apple, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|