Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 31,41g | Hh: 210,24g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lounas: Свекла Вареная, San Bonsai Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Päivällinen: Пастила, Яблоко, Кофе. Välipalat/Muut: Яблоко, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар, Молочные Горки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|