Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 30,02g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: MEG Keju Cheddar, B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kalbe Slim & Fit Cookies, Cimol, Tempe Mendoan. Lounas: Mayones Biasa, Bango Kecap Manis, Daun Bawang (Loncang), Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marini ika
|