Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 82,37g | Prot: 102,71g | Hh: 198,07g.
Aamiainen: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Vollkorn, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Tomaten. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Aldi Mousse Au Chocolat, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|