Päiväkirja - 21em, 12 loka 20

Sehr freudiges Ergebnis. Habe mir sehr viel vorgenommen für heute und morgen und hoffe, dass es einigermaßen umsetzbar ist.
Vor allem muss ich sehr dringend mein Thema für meine Seminararbeit finden.
Neues Ziel für Ende des Jahres: 60,0 erreichen, aufgrund von folgender Op, Sportverbot, 4-wöchiher Klausurenphase usw. habe ich mein Ziel etwas zurückgeschraubt, denke aber, dass ich es schaffen werde
61,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2020:
864 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 21em


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.