Päiväkirja - Poli777p, 12 loka 20

Доброе утро 🌞
Мой завтрак на 380ккал.
КБЖУ сырников - 246/30/5/22
Один сырник 20гр. 😋

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2020:
1383 kcal Rasva: 44,23g | Prot: 78,59g | Hh: 168,11g.   Aamiainen: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Солнечный Край Сахар, Белый Замок Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сырники с крахмалом. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Правильное Решение Гречка, Треска под Шубой. Päivällinen: J7 Мажитель Ананас и Манго, Простоквашино Сметана 15%, ТС Монетка Вареники с Картофелем, Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Roi Thai Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакт Творог 2%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Магнит Бананы Мини. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень красиво и аппетитно 👍😋🤤 
12 loka 20 jäseneltä: Ирина Чапчикова
Спасибо 💛 
12 loka 20 jäseneltä: Poli777p

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Poli777p


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.