|
Ciao 7! Und das trotz 1818 Schnitt. Ich denke dann kann ich den ETB ruhigen Herzens von 1600 auf 1700 setzen. Die letzten Wochen waren eh immer drüber.
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 63,92g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Salatgurke, Saure Sahne, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Sonnenblumenöl, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Päivällinen: Maggi Noodle Cup Shrimps . Välipalat/Muut: Red Bull Tropical . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|