Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 119,28g | Hh: 244,97g.
Aamiainen: Лечо, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофельное пюре. Lounas: Щи на курице, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Капуста, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Хлеб, Картошка тушеная смкурицей, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|