Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 129,36g | Prot: 62,21g | Hh: 23,28g.
Lounas: JV Ultracongelados Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Aceitunas, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Coosur Mayonesa. Päivällinen: Tomates Rojos, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Puerros, Coosur Mayonesa, Alcaparras, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Aceite de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|