Päiväkirja - Olya.sup, 12 loka 20

Творожные колобки с сахарной пудрой. Калорийно, но очень вкусно. Когда достиг цели можно себе позволить)

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2020:
1721 kcal Rasva: 58,40g | Prot: 89,74g | Hh: 212,28g.   Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Семга Слабосоленая. Lounas: Болгарский Перец, Сырный суп. Päivällinen: De Luxe Макароны Бантики, Баклажаны "язычки", Hokkaido Club Соус Терияки, Отбивные свиные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Молоко, Сыр Сулугуни, Мандарины, Творожные колобки, Меренга итальянская. lisää...
1860 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti ja 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 51 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 59 minuuttia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
выглядят очень аппетитно  
12 loka 20 jäseneltä: Лидия Ser
Спасибо)  
12 loka 20 jäseneltä: Olya.sup
Мои дети их обожают🤗 
12 loka 20 jäseneltä: Miss_Iana
Да, дети не всегда любят творог, а это один из способов вкусно преподать творог.))) кушают с удовольствием.  
13 loka 20 jäseneltä: Olya.sup

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olya.sup


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.