Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 78,93g | Hh: 170,10g.
Lounas: Arla Hushållsost 26%, Köttbuljong, Stekt Ägg, Gullök, Olivolja, Gröna Ärtor, Champinjoner, Smör, Peking Nudlar (Vetenudlar, ej Friterade). Päivällinen: Vitkål, Sesamolja, Teriyakisås, Vegetabilisk Rapsolja, Eldorado Jasminris, ICA Entrecote. Välipalat/Muut: Olw Cheez Ballz, Satsumas, Arla Mjölk 3%, Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|