Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 51,30g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Lounas: Coffee with Cream and Sugar, Chicken Wing Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Cheddar Cheese , Cooked Spinach, Vetkoek, Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Oranges , Vetkoek, Cooked Spinach, Cheddar Cheese , Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|