Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 101,38g | Hh: 80,29g.
Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng, Sayur Pakis, Daging Babi, Nasi Putih. Päivällinen: Keju Cheddar, Oreo Oreo Original, Puding Coklat. Välipalat/Muut: Regal Marie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|