Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 29,00g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Lounas: Farofa Temperada, Carne, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Suco Detox. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eliana MS
|