Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2013
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2013:
|
1796 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 82,68g | Hh: 217,32g.
Aamiainen: White Bread, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Lounas: Green String Beans, Dinner Rolls, Green Peas, Potato Salad, Pork Loin (Tenderloin), Chicken (Breaded and Fried), Mashed Potato. Päivällinen: Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Dinner Rolls, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned), Roast Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|