Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 121,01g | Prot: 164,87g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Арахис, Банан, Творог 5%. Lounas: Сыр Эдам, Жменька Гречневые Хлебцы, Philadelphia Сыр, Чумак Соус Тартар, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Яйцо. Päivällinen: Premialle Фета, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо, Wudy Сосиски, Груша, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|