Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 56,03g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Lipton Зелёный Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творог 5%, Банан. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|