Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 75,83g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Украинский, Омлет с Молоком. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи из Кабачков, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|