Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 59,13g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Печенье, Шоколадное Печенье, Красное Яблоко. Lounas: Сыр Российский, Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|