Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 47,42g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Избенка Сыр Молога, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Päivällinen: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Кокосовая Вода, Borges Фундучное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|