|
Snack time
|
1304 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 39,80g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Indonesian Tapioca Meatballs, Roma Malkist Crackers (2), Mango. Lounas: Mango, Papaya. Päivällinen: English Indonesian Fried Chicken, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kraft Keju Cheddar, Chocolate Flavored Sprinkles, Toasted Bread. lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kak mau nanya ini di fatsecret pepaya ukuran besar itu maksudnya satu buah atau satu potong yah?
13 loka 20 jäseneltä: Ivan Eleazar
|
@ivan : kurang tau kak, kalo aku selalu ganti satuannya ke g(gram), soalnya aku selalu timbang
13 loka 20 jäseneltä: Pujipur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|