Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 41,34g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Верес Малина с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мёд, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|