Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 91,08g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: שטראוס גבינה סקי 5%, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебец. Päivällinen: Жареное Яйцо, Морской Язык, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, בארכה Тхина Гольмит, Green Lite לחם איטלקי ללא גלוטן. Välipalat/Muut: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Авида Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|