Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 80,41g | Hh: 20,35g.
Aamiainen: Hacendado Mandarina, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Galletas de Mantequilla. Lounas: Melón , Tortilla de Patatas, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Fuet Espetec Extra , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga Marinada. Päivällinen: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Berberechos, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|