Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 111,10g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: ОВСЯНОБЛИН, Овсяная каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Черешня, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Lounas: ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Картофель, Индилайт Фарш Классический, Гречка. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Гречка, ЗАПЕКАНКА ИЗ ГРУДКИ. Välipalat/Muut: ЗАПЕКАНКА ИЗ ГРУДКИ, Каравай Хлеб Дарницкий, САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И ФАСОЛИ. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|