Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 100,18g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Gamesa Maravillas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Carnation Leche Evaporada, PAM Aceite de Coco, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, ND Evolution Proteína . Lounas: D'Gari Gelatina Light, Ensaladilla Rusa, Melón , Lala Yogurt Griego Frutos Rojos, Tilapia (Pez), Cacahuates, Nueces, Almendras. Päivällinen: Holanda Nieve de Limón, Helado de Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cacahuates, Nuez de la India, Almendras. Välipalat/Muut: Gamesa Maravillas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|