Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 84,16g | Hh: 330,93g.
Aamiainen: Member's Mark Strawberry Banana Smoothie . Lounas: Taco Bell Nachos, Taco Bell Beef Burrito . Päivällinen: Coca-Cola Sprite (Can), Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Pollo Tropical Guava BBQ Sauce, Pollo Tropical Caesar Salad (Side), Pollo Tropical White Rice, Pollo Tropical Black Beans, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz). Välipalat/Muut: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Green Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|