Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 72,95g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Putih Telur Matang. Lounas: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Päivällinen: Ikan, Sayur Asem, Urap, Alfamart Daun Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RESKY DWY
|