Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 49,07g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Tottus Leche Semidescremada, Té Supremo Té con Sabor Canela, Colun Yoghurt con Granola, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Daily Gotas Stevia. Lounas: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Belmont Aceite Vegetal, Nescafé Café Tradición, Nestlé Coffee-Mate Original, Dole Lechuga Escarola, Iansa Azúcar Light, Sal. Päivällinen: Tottus Leche Semidescremada , Natura List Endulzante con Stevia, Cena Pan Blanco Grande, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: de Mi Campo Calugas de Leche, Galletas de Avena, Fruna Bowling. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|