Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 42,09g | Hh: 216,60g.
Aamiainen: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Lounas: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bubur Nasi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Pop Mie Kuah Pedes Dower. Välipalat/Muut: Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|