Päiväkirja - Auditaf, 14 loka 20

Welcome to angka 48, pelan pelan sekali timbangan ini bergeser🤣

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2020:
1253 kcal Rasva: 29,84g | Prot: 58,37g | Hh: 185,23g.   Aamiainen: Khong Guan Malkist Seaweed, Roma Malkist Crackers (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Regal Marie. Lounas: Nasi Putih, ABC Terasi, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Päivällinen: Rujak, Sohun, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cilok, Rempeyek, Ichitan Thai Milk Tea. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
aku kapan??🥺 Susah bgt mw konsisten 
13 loka 20 jäseneltä: Cencu naicha
Ayo semangat kak.. pelan pelan tapi pastiii😻 liat foto-foto lama yang bisa bikin termotivasi, pasti semangat lagi 💪🏻💪🏻  
13 loka 20 jäseneltä: Auditaf
Klo pagi sarapan apa ka? 
14 loka 20 jäseneltä: Cencu naicha

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Auditaf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.