|
ternyata oat asin lebih enakkk daripada oat manis campur susu madu. huff andai oat semurah harga beras.haha
|
1212 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 74,50g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Bawang Putih Dimasak , Mangga, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Lounas: Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Päivällinen: Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. Välipalat/Muut: Kacang Rebus, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Pisang, Kacang Rebus. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syamilazain
|